저녁메뉴 추천 국뭐먹지 아침국 저녁국 만둣국 김치찜 비빔국수 아침메뉴 3월 밥상2

집밥

3월 13일 만둣국 치킨텐터 명태 껍질 볶음 브로콜리

TV를 보다가 명태 껍질 볶음이 나오는 거 보고 맛있어 보여서 명태 껍질 볶음 해서 먹었어요. TV에 맛있는 거 나오면 거의 따라서 해 먹어 보는 것 같네요. 마트에서 사려고 하다가 동네 시장에 가서 명태 껍질을 사서 왔어요. 오일 두른 프라이팬에 명태 껍질을 볶은 뒤 고추장으로 양념하고 물엿도 살짝 넣으면 달콤하고 맛있는 명태 껍질 볶음이 완성돼요. 마지막은 깨로 마무리!!! 만드는 방법은 너무 간단한데 너무너무 맛있어서 자꾸자꾸 손이 가는 맛이었어요. 명태 껍질은 콜라겐이 풍부하다고 하네요. 콜라겐 풍부해서 먹고 나면 피부에도 좋고 맛도 있고 명태 껍질 볶음은 꼭 드셔 보시기를 추천해요.

 

브로콜리는 좋아하지는 않지만 몸에 좋다고 해서 마트에 가면 가끔 사 와서 데쳐서 초고추장에 찍어서 먹어요. 거의 초고추장 맛으로 먹을 만큼 초고추장 듬뿍 찍어서 먹어요. 요즘 돼지고기 좋아해서 고기를 조금 많이 먹었는데 브로콜리가 심혈관도 좋고 콜레스테롤 수치도 낮춰주다고 하네요. 건강을 위해서 자주 먹어야겠어요.

 

 

 

 

3월 20일 김치찜 멸치볶음 달걀말이 취나물무침

건강검진 때문에 며칠 동안 먹고 싶은 것을 참고 있다 보니 김치찜이 너무 먹고 싶어서 건강검진 끝나자마자 김치찜을 바로 해서 먹었어요. 그냥 먹어도 맛있지만 며칠 동안 참았다가 먹었더니 진짜 맛있었어요. 김치찜에는 고기보다는 잘 익은 김치가 너무 맛있죠?? 잘 익은 김치랑 따뜻한 밥을 먹으면 밥을 계속 먹게 되는 매력이 있는 것 같아요.

 

올해 들어서 취나물이 좋아져서 취나물 무침을 자주 먹었어요. 맛있는 나물 반찬 너무 좋아요.

 

달걀말이는 자주 해서 먹는데 마지막에  노른자를 해서 겉이 노란 달걀말이 좋아해요. 불 조절에 따라서 노른자가 살짝 갈색빛이 날 때가 있는데 완전 노란색이 되면 요리하고 나서  기분이 좋아져요.

 

3월 21일 된장찌개 김치전 고추무침 치킨 핑거 딸기

저는 전을 너무 좋아해서 매일매일 전을 먹어도 먹을 수 있을 것 같아요. 먹고 싶은 반찬이 생각나지 않을 때는 집에 있는 재료로 전을 구워서 먹어요. 잘 익은 김치가 있어서 김치전을 해서  먹었어요.

 

마트에서 고추를 사 오면 항상 남는 경우가 많이 있는데 그럴 때는 간단하게 고추무침을 해서 먹는 편이에요. 쌈장만 있으면 고추 썰어서 무치면 끝이라서 너무 간단하게 만들 수 있죠. 금방 무친 고추무침은 맛있어서 밥이랑 먹으면 너무 맛있지만 오래 두면 맛이 없어져서 드실 것만 바로 무쳐서 드시는 게 제일 좋은 것 같아요.

 

3월 24일 비빔국수 딸기 목살

국수는 너무 맛있죠?? 잔치 국수로 해서 먹어도 맛있고  비빔국수로 해서 먹어도 맛있죠. 집에 야채가 조금씩 남아있을 때는 야채들을 썰어서 비빔국수를 해서 먹어요. 초고추장이 맛있으면 다 맛있는 비빔국수!! 초고추장은 집집마다 만드는 방법이 다른데 저는 초고추장 만들 때 마지막에 사이다를 조금 넣어서 만들어요. 사이다 들어가면 달달해지기도 하고 맛있답니다. 

 

목살도 구워서 비빔국수랑 같이 먹었어요. 역시 비빔국수에 고기는 언제나 맛있네요.

 

새로 산 그릇에 담아서 먹었는데  그릇이  예뻐서 마음에 들었어요.