반응형
고구마삶는법 #고구마삶는시간 #고구가삶기
-
고구마 삶는법 냄비로 고구마 맛있게 삶기 고구마 삶는시간간단요리 2023. 1. 1. 16:43
고구마 삶는 법 집에서 간단하게 간식을 먹고 싶을 때 요즘 고구마 삶아서 먹으면 너무 맛있죠?? 동네야채 가게에서 맛있는 고구마를 팔아서 고구마를 사 와서 냄비로 고구마를 삶아서 먹었어요. 고구마는 먹고 나면 포만감이 있어서 간식으로 먹기 너무 좋고 다이어트할 때도 고구마 먹으면 너무 좋죠. 제가 해서 먹은 고구마 맛있게 삶는 법과 고구마 삶는 시간을 소개해 볼게요. 고구마 고구마는 식이섬유가 풍부해서 포만감을 주어서 다이어트 식사에 활용 가능하나 과잉섭취는 주의해야 한다고 하네요. 동치미랑 같이 먹으면 동치미속의 무가 소화를 도와주어서 좋다고 해요. 고구마 삶는 법 고구마를 껍질째로 깨끗하게 씻어서 냄비에 넣어주세요. 냄비가 큰 편이 아니어서 반으로 잘라서 넣었어요. 냄비에 고구마를 넣고 물을 고구마가..