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시금치무침 #집밥반찬 #시금치나물무침
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시금치 무침 시금치 나물 무침 시금치 데치기 반찬거리 간단한 밑반찬 만들기집밥반찬 2023. 1. 4. 20:18
시금치 무침 요즘 마트나 야채가게 가면 시금치가 많이 보이더라고요. 동네 야채 가게에 시금치가 가격도 착하고 좋아 보여서 시금치를 사서 와서 시금치 무침을 했어요. 시금치로 시금치 무침해서 그냥 밥반찬으로 먹어도 좋고 맛있는 시금치 무침이 있으면 김밥을 싸서 먹을 수 있어서 좋아요. 시금치 데치고 무치기만 하면 되고 간단하게 만들 수 있는 집밥 밥찬 시금치 무침!!! 제가 해서 먹은 시금치 무침 레시피 소개해볼게요. 시금치 시금치는 비타민, 철분, 식이섬유 등이 각종 영양 성분이 다량 함유된 녹황색 채소로 남녀노소 모두에게 유익한 식재료래요. 시금치는 열량이 낮아 다이어트에 좋으며 풍부한 섬유소질을 함유하여 변비예방에 좋다고 해요. 또한 빈혈 예방에도 좋다고 해요. 시금치는 나물을 무쳐먹거나 된장을 풀어..